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 une sacré decision...

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floben
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MessageSujet: une sacré decision...   Mer 13 Juin - 11:14

voila comme vous le savez je doit perdre du poids pour raison de santé ( dos et genoux) , mon chir ortho ma donc conseillé de prendre un rdv chez le chir pour le by pass...rdv est prix pour le 30 juillet...et donc d'ici la j'ai decidé de faire un regime...cela ne peut faire que du bien...

ma belle soeur ( marraine de raphaël) m'a donc proposer de faire weight watcher avec elle ...elle a commencé il y a 3 semaines...on ira donc en reunion lundi soir....normalement nous devions y aller avant hier , mais vu les evenement ( dc de tonton) , on a annuler...

j'ai donc commencé un regime..elle m'a un peu expliquer le systeme de point...


zhomm et les enfants me soutiennent et je pense que cela aide aussi...

Hello

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floben
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MessageSujet: Re: une sacré decision...   Lun 25 Juin - 14:00

pour l'instant tout va bien , je tiens le coup...j'ai m^me pas faim et ai parfois trop de point..faut que je voit avec la coach lundi prochain

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béné
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MessageSujet: Re: une sacré decision...   Lun 25 Juin - 14:22

Youpie super ma coco continue comme ça Respect Bisouvole
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dodo86
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MessageSujet: Re: une sacré decision...   Lun 25 Juin - 17:28

bon courage ! et on veut les photos de l'évolution ! ^^ Bisouvole
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floben
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MessageSujet: Re: une sacré decision...   Lun 25 Juin - 18:58

ok , promis je ferait des photos..... Ok

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frimouss
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MessageSujet: Re: une sacré decision...   Mar 26 Juin - 11:57

Courage Flo Bisouvole Bisouvole Bisouvole
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floben
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MessageSujet: Re: une sacré decision...   Lun 2 Juil - 22:02

suis trop contente.... devinez....





















ai perdue.......

















5 kg sur 15 jours..... Pompom

j'ai eu les felicitations de ma coach , des menbres ww et surtout de zhomm et les enfants... Babam

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béné
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MessageSujet: Re: une sacré decision...   Mar 3 Juil - 0:47

Woo Banana Youpie Respect super ma coco continues comme ça Respect Pompom
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Audrey
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MessageSujet: Re: une sacré decision...   Mar 3 Juil - 10:04

bravo Flo, c'est super! Ca va, pas trop difficile??? Smack
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floben
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MessageSujet: Re: une sacré decision...   Mar 3 Juil - 17:51

non pas difficile du tout..j'ai pas faim et j'ai toujours trop de point en fin de journée...je veux perdre 2 kg minimum par semaine..on verra...

Bisouvole

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Carine
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MessageSujet: Re: une sacré decision...   Mar 3 Juil - 20:33

Youpie Youpie Youpie Youpie

tu as changé tes habitudes alimentaires pour perdre autant

Bisouvole
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BlueAmandine
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MessageSujet: Re: une sacré decision...   Mar 3 Juil - 22:17

Bravo Coco ! Youpie Banana
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floben
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MessageSujet: Re: une sacré decision...   Lun 9 Juil - 18:02

vivement ce soir pour le verdict de la semaine ecoulé.... Croisage


merci a toi ma béné pour notre petite discution.... Babam

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leia145
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MessageSujet: Re: une sacré decision...   Lun 9 Juil - 23:08

eh ben ma coco, j'espère y arriver aussi bien que toi... je me suis inscrite online aujourd'hui... on verra bien. Je patauge un peu avec les points mais bon...je pense qu'au début c'est normal... Je ne vais pas en réunions, j'y arrive pas avec mon travail et françois mais je fais tout sur le net.. je trouve pas mal en fait....me rend compte que meme sans faire attention ce matin ( j'avais pas encore commencé) j'ai pas entamé mon capital de la semaine en plus vu que j'ai 15 min aller, 15 min retour de mion parking au travail plus la marche au travail la journée et 45 min d'aquagym par sem.. j'ai un capital points activité pas mal...en tout cas bravo pour ta perte vraiment...
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MessageSujet: Re: une sacré decision...   Lun 9 Juil - 23:12

eh ben ma coco, j'espère y arriver aussi bien que toi... je me suis inscrite online aujourd'hui... on verra bien. Je patauge un peu avec les points mais bon...je pense qu'au début c'est normal... Je ne vais pas en réunions, j'y arrive pas avec mon travail et françois mais je fais tout sur le net.. je trouve pas mal en fait....me rend compte que meme sans faire attention ce matin ( j'avais pas encore commencé) j'ai pas entamé mon capital de la semaine en plus vu que j'ai 15 min aller, 15 min retour de mion parking au travail plus la marche au travail la journée et 45 min d'aquagym par sem.. j'ai un capital points activité pas mal...en tout cas bravo pour ta perte vraiment...
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floben
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MessageSujet: Re: une sacré decision...   Mar 10 Juil - 14:51

merci les filles...

cette semaine pas de perte!!! un peu deçue mais ma coach dit que c'est normal vu la perte de 5 kg ( qui est enorme selon elle) sur peu de temps...

je ne peu pas vraiment faire du sport car j'ai de gros souci de genoux et jambe ( je vais même au doc dans 2 heures telement je souffre!!). je vais donc faire un peu de step ( si ma belle soeur pense a me le ramener!!!).

je pense aussi que la semaine derniere malgré tout j'ai mal mangé , on etait fort occupé avec la maison de tonton et les paiers de succession...et surtout les disputes familliale due a ce deces...

allez on se reprend....

leiea , pour les pint suis sur que ca va venir...moi j'ai le bouquin avec les points des different aliments.

si besoin je suis la....

Bisouvole

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MessageSujet: Re: une sacré decision...   Mar 10 Juil - 23:56

Bravo coco... Ben les points je crois que je vais m'y faire.. Le tout est de lister les repas par semaine plus facile pour l'organisation on verra bien. Je patauge un peu entre les 0pts ce sont tous les légumes ?? Bref à suivre mais ça me convient pas mal..
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floben
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MessageSujet: Re: une sacré decision...   Mar 17 Juil - 17:10

belle perte de poids cette semaine....- 1kg800 Banana

Bisouvole

coco en mode fiere d'elle.... Babam

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MessageSujet: Re: une sacré decision...   Mar 17 Juil - 19:40

Youpie Youpie Youpie c'est super, il faudrait peut-être que je m'y mettre car la balance me dit que je prends du poids.

est ce qu tu manges à ta faim ?

Bisouvole
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MessageSujet: Re: une sacré decision...   Mar 17 Juil - 20:35

Au perdu que900g mais bon fais plus de sport...
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MessageSujet: Re: une sacré decision...   Mer 18 Juil - 11:10

carine , oui je mange a ma faim, tu peut manger de tout , c'est pas vraiment un regime , c'est plus une autre facon de s'alimenter...

Steph , 900gr c'est deja un bon depart...je ne fais pas de sport car souci au niveau des jambes et dos....en attente des resultats...

Bisouvole

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Carine
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MessageSujet: Re: une sacré decision...   Jeu 19 Juil - 12:48

ça coute combien d'être suivi par weight watchers ???

par ce que j'ai 5 kilo à perdre, mais je n'arrive pa du tout !

Bisouvole
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MessageSujet: Re: une sacré decision...   Jeu 19 Juil - 15:53

carine , je vais en reunion le lundi soir ( mais cela depend de ta region) , je paye 11 euro a chauqe reunion , tu peut aussi prendre un pass cela coute 39euro par mois ( je n'aime pas car si tu ne sais pas aller a une reunion , elle est quand meme comprise dans le prix)...

mais pour ce qui est de le faire via un assistant internet , faut que tu demande a steph car la je sais pas.

je trouve les reunions tres interessante , cela me permet de prendre du temps pour moi , d'avoir reponse a mes questions de suite et le temoignage d'autre... on y vend aussi quelques produit ww que l'on ne trouve pas dans le comerce...


Bisouvole

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MessageSujet: Re: une sacré decision...   Ven 20 Juil - 14:16

Alors moi j'ai payé 63€ pour 3 mois. Le site est super bien fait par contre je trouve super difficile de se motiver mais je tiens bon...
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Carine
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MessageSujet: Re: une sacré decision...   Ven 20 Juil - 15:02

merci les filles des infos, maintenant il faut que me motive pour commencer à faire qq choses !!!

Bisouvole
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