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 J'ai suivi le régime Dukan et wouahhh, quels résultats !!!

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Audrey
On ne peut plus s'en passer!
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Humeur : J'ai décidé d'être dans ma bulle de bonheur
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MessageSujet: Re: J'ai suivi le régime Dukan et wouahhh, quels résultats !!!   Jeu 3 Nov - 10:59

Mdr2 c'est exactement ça!
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BlueAmandine
On ne peut plus s'en passer!
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Humeur : Comblée !...
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MessageSujet: Re: J'ai suivi le régime Dukan et wouahhh, quels résultats !!!   Ven 4 Nov - 0:42

Ok Mdr2 Ok
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Marlene31
On ne peut plus s'en passer!
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Humeur : Heureuse
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MessageSujet: Re: J'ai suivi le régime Dukan et wouahhh, quels résultats !!!   Sam 5 Nov - 12:05

Mdr2 Mdr2 Mdr2 Lumi

Un truc que m'avait donné ma diététicienne : noter tout ce que l'on mange, ça aide à analyser les erreurs et puis psychologiquement, on a pas envie d'en écrire trop Wink2.
Bon courage les filles.
Bisouvole Bisouvole
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floben
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Age : 42
Humeur : ose ta vis , toi seul la vivras...
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MessageSujet: Re: J'ai suivi le régime Dukan et wouahhh, quels résultats !!!   Dim 6 Nov - 12:45

Youpie Bisouvole Mdr2

_________________



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Carine
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Humeur : Un miracle s'est produit le 12/05/2009....
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MessageSujet: Re: J'ai suivi le régime Dukan et wouahhh, quels résultats !!!   Sam 9 Juin - 19:50

où en es tu Blue avec le rééquilibrage alimentaire.

Depuis la naissance d'Eva, je n'avais pas de soucis de poids. Je suis sortie de la mater j'avais perdu 2kg de plus qu'avant la grossesse et pendant l'allaitement je suis tj restée à ce poids là malgré ma gourmandise. Après l'allaitement, j'ai retrouvé mon poids d'avant la grossesse d'Eva, c'est à dire que j'ai repris les 2kg mais tj en mangeant ce qui me faisait plaisir (notamment du chocolat).
Pendant la grossesse de Dorian, j'ai tj continué à me faire plaisir et je me disais de toute façon si c'est comme pour Eva, je vais reperdre tout mon poids à la sortie de la mater et même plus et bien non.

Il ne me reste pas forcément bp de poids à perdre 2-3kg mais depuis la naissance de Dorian, je n'ai rien perdu et j'ai même pris 500g. Je sais que je ne mange pas forcément comme il faut. En fait je grignote énormément et surtout du chcolat. Avec la fatigue, je compense dans l'alimentation.

J'aimerais bien perdre mes 2-3kg avant le mariage de ma soeur qui a lieu le 4/08 et surtout du ventre.

Comment trouver le courage pour y réussir ????

Bisouvole
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MessageSujet: Re: J'ai suivi le régime Dukan et wouahhh, quels résultats !!!   

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